4、爱喝啤酒或者红酒的哥们姐们,是不是觉得冰镇的更美味?其实冰镇的食物对身体伤害很大,人的体温基本上是36-37度之间,一杯低温的饮品喝进肚子,这简直就是帮身体“灭火”啊,这火被熄灭后,身体想要复燃,可是不容易的事情。
5、新年放假,有的人出去聚会,但也有一部分人选择在家自娱自乐,看电视,打游戏,一坐不起。这样的话,39小瘦姐认为,你的腹部腰围不变大,谁的变大呢?上学的时候为什么人不发胖,知道原因吗?那是因为每节课40分钟,休息运动10分钟呢,至少上个厕所,排排队站立一下吧,这绝对是不发胖的好习惯。
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