4、爱喝啤酒或者红酒的哥们姐们，是不是觉得冰镇的更美味？其实冰镇的食物对身体伤害很大，人的体温基本上是36-37度之间，一杯低温的饮品喝进肚子，这简直就是帮身体“灭火”啊，这火被熄灭后，身体想要复燃，可是不容易的事情。
5、新年放假，有的人出去聚会，但也有一部分人选择在家自娱自乐，看电视，打游戏，一坐不起。这样的话，39小瘦姐认为，你的腹部腰围不变大，谁的变大呢？上学的时候为什么人不发胖，知道原因吗？那是因为每节课40分钟，休息运动10分钟呢，至少上个厕所，排排队站立一下吧，这绝对是不发胖的好习惯。
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