七、秋葵肉卷(50卡)
材料：秋葵8根、肉片4片、酱油2茶匙、生姜汁1茶匙。
将秋葵用水焯熟，加点盐调味，取出后对半切开，用猪肉裹着，用酱油和生姜汁调味，放入锅中煎一下即可。
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七、秋葵肉卷(50卡)
材料：秋葵8根、肉片4片、酱油2茶匙、生姜汁1茶匙。
将秋葵用水焯熟，加点盐调味，取出后对半切开，用猪肉裹着，用酱油和生姜汁调味，放入锅中煎一下即可。
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什么减肥菜谱最有效？俗话说，减肥七分靠饮食，三分靠运动，饮食对于减肥的作用不言而喻。然后减肥菜谱繁多，哪些食物和菜式对于减肥最有效，哪些能快速减肥，这些都会因人而异。通过下面的问答，我们可以了解到不同减肥菜谱的不同功效。
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