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甲状腺激素对人体起到重要的调节作用,主要表现在两方面:一方面,影响细胞的分化和发育;另一方面,调节体内多种代谢功能,尤其是脂肪代谢。它们对脂肪分解的效果大于对脂肪的合成作用。所以,当甲状腺素分泌过多时,也就是患有甲状腺功能亢进症(简称“甲亢”)时,患者往往出现消瘦。而甲状腺素分泌过少时,也就是患有甲状腺功能低减症(简称“甲低”)时,患者有可能出现肥胖,不少甲低患者还有脂质异常症。...[阅读全文]
由内分泌失调导致的肥胖最根本的治疗方法就是调理好内分泌,使其恢复正常。内分泌失调导致肥胖主要是生活方式造成的,高脂肪、高热量的饮食,加上缺乏运动的生活方式,导致现代人体重失衡以及其他各种问题。调节内分泌主要从饮食、运动上入手。...[阅读全文]
肥胖与高血压密切相关。有人发现,身体超重的程度与高血压的发生也有关系,体重越重,患高血压的危险性也就越大。一个中度肥胖的人,发生高血压的机会是身体超重者的5倍多,是轻度肥胖者的2倍多。然而,经过减肥,高血压是可以明显减轻甚至完全恢复正常的。在降低血压的同时,减肥还可以减轻糖尿病和脂质异常症,并增强体质,所以也会大大降低心脑血管疾病的危险。...[阅读全文]
脂肪细胞是人体内的一种细胞。每个成人体内,大约含有300亿个白色脂肪,功能是将能量以脂肪细胞的形式储存起来。每个脂肪细胞中,都含有三酸甘油脂,俗称脂肪球。脂肪球量变大,脂肪细胞体积就扩增,造成肥胖;反之燃烧三酸甘油脂,细胞萎缩身材就瘦下来了。...[阅读全文]
脂肪肝饮食上应该摄取高蛋白质、高维生素,避免高脂肪的摄入。多吃蔬菜和水果等宫合膳食纤维的食物,以减少胆固醇的吸收,加速胆固醇的排泄,降低血脂。主食不宜大精细,适当多吃一些粗粮以及具有降肠功效的食物。...[阅读全文]
脂肪肝的治疗首先应找出病因,有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。脂肪肝的治疗有一般疗法、运动疗法、药物疗法和中医疗法等。...[阅读全文]
脂肪肝的食疗方法:何首乌粥。取何首乌20克,粳米50克,大枣2枚。将何首乌洗净晒干,打碎备用,再将粳米、红枣加清水600毫升,放入锅内煮成稀粥,兑入何首乌末搅匀,文火煮数沸,早晨空腹温热服食。另外,脂肪肝病人应该吃含糖量少提供能量多的水果,但营养不要过剩。...[阅读全文]
脂肪肝的临床表现多样,病人多无自觉症状,而多数患者较胖,故更难发现轻微的自觉症状。轻度脂肪肝有的仅有疲乏感,中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹胀满隐痛等感觉。临床检查,75%的患者肝脏轻度肿大,少数病人可出现脾肿大、蜘蛛痣和肝掌。...[阅读全文]
阳虚体质的人要注意保暖,少熬夜,阳虚体质多形寒肢冷,喜暖怕凉,耐春夏不耐秋冬,春夏养阳,夏天亦不能贪凉,空调温度不要太低,注意保暖。尤其要注意保护后背部和前腹部。女生一定注意腰腿的保暖,在空调房中最好穿长筒袜子,或者长长裤子以免受凉。夏季别让凉风直吹,亦不要在树阴下停留过久。动则生阳,须加强锻炼。...[阅读全文]
阳虚体质特征和寒性体质接近,为阳气不足,有寒象,表现为疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色苍白、易出汗,喜热饮食,少气懒言,嗜眨乏力,男性遗精,女性白带清稀,易腹泻,排尿次数频繁,性欲衰退等。...[阅读全文]
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