这些年，魔芋已经成为瘦身届的翘楚，魔芋产品更是各式各样，魔芋方便面、魔芋粥、魔芋饼等即食魔芋制品不断的诞生，甚至网传低卡“魔芋面”是吃不胖的，这是真的吗？

最近天气渐冷，很多人都开始不爱动唤，美其名曰要在秋冬多练多吃多增肌。很多朋友都说，这天一冷，健身运动出的汗都少了，冷天减肥，实属不易。

为什么已经非常节食了，还是有小肚腩？为什么已经疯狂运动了，还是有小肚腩？为什么已经流了不少汗水，还是有小肚腩？的确，无论是哪种身材，很多人脂肪堆积的部分都在腹部，也就是我们说的小肚腩。

近日，李若彤在综艺中大秀肌肉线条，现场举起哑铃也毫不费力。手臂线条优美，腹肌清晰可见，不敢相信这是54岁的身材。

几乎所有运动/健身相关的文字都会提到，有氧运动时间须超过一定时间（比方20或30分钟以上）才有减脂作用，理由是：在此之前，身体会优先消耗糖类物质，过了这个时间，糖类物质被逐步消耗殆尽时，身体才会开始消耗脂肪，是真理还是谬论？

很多人通过限制热量、增加运动的方式，辛辛苦苦将体重减掉10斤20斤后，在一年内快速反弹回原来的体重，甚至比之前更胖。到底是减肥方法不对？还是个人体质原因？还只是单纯的毅力和意志力的问题呢？

减肥茶，喝了不要太瘦的广告语曾红遍大街小巷。喝过的妹子都知道，这些号称可以瘦的减肥茶一般是通过排便，甚至是拉肚子来减肥的，每天跑厕所可不是闹着玩的。这靠拉肚子来减轻体重，靠谱不？

现在的年轻人需要降糖减肥维持好身材，糖尿病患者更需要降糖维持血糖平衡，在市场需求的大背景下，脱糖/降糖电饭煲就应运而生了。这种几千元一台的脱糖电饭煲，真的如某董事长所说，“敞开吃”都不怕吗？

最近几年，喝茶减肥的说法颇流行，其中喝普洱茶减肥就是常见的一种。喝普洱茶真的可以减肥吗？

科学实验发现：只要肠道中有足够多的有益菌，就能有效控制体重。所以，很多人在吃饱吃腻的时候，会选择喝一瓶酸酸的乳酸菌饮料，觉得这样做可以促进消化、帮助减肥。但这是真的吗？

越是减肥就越容易感觉到饿感，明知道不能吃，却被饥饿感搞到内心纠结。天气越来越凉快，饥饿感也越来越明显，减肥时应该如何抑制饥饿感呢？

最近，有部分减肥的人为了逼迫自己不吃晚饭，锻炼完之后等到12点之后再吃，为什么这样？

12日，唐艺昕身穿花朵一字肩黑长裙，露香肩美背性感十足，高开叉设计尽显修长腿型，身材恢复得很好。为什么明星的身材都能恢复得那么好？其实母乳喂养是减肥的好方法。

在全国气温下降的今天，孙红雷竟然瘦了！而且瘦出的下颌线还特别明显！网友都说帅呆了！

绿咖啡的烘培程度较低，由于未经过高温烘焙，保留了大量有益减肥和美容效果的绿原酸和茶儿素，能起到抗氧化和燃烧脂肪的作用。