今天看到热搜，王俊凯真的瘦了好多啊。王俊凯：“因为之后工作需要，我确实瘦了，但是身体还是健康的，现在的状态在路上碰到小混混可以独挡一面”

张若昀在《密室大逃脱》中爆料自己当爸爸后陪吃月子餐胖了十斤，直到现在还在回味月子餐的甜品和宵夜有多好吃，陪唐艺昕坐月子还可以蹭吃蹭喝，还说一时间分不清到底是谁在做产后修复。

练出腹肌是不少女生的梦想，女生练腹肌最快最有效的方法是什么？

今天，#重庆人都不胖的原因#上了热搜，重庆人爬的这长长的楼梯，一看就让人觉得不容易发胖。

深蹲之所以深受健身爱好者和减肥人士喜爱，最主要的原因是深蹲可以锻炼到身体80%的肌肉群

工作后，由于多坐少动的原因，有一部分上上班族真的会越来越胖。想保持身材的美好，就要在饮食上下功夫了，每一顿必须要控制好食物的总热量，不管你喜欢吃面还是喜欢吃饭，都要注意饮食规则。本篇文章的主角就喜欢吃面，还经常在外吃面，那，我们在吃面的时候可得精打细算，挑选宽面或细面、汤面或干面，都会影响摄取的热量。

巩俐身材上热搜，男人们都呼喊：太美了！就是喜欢这种圆润，就是喜欢这种微胖！这才是完美的身材！

钱枫又胖了，热搜肯定少不了他，不少朋友议论纷纷说：娱乐圈是怎么回事？女艺人必须瘦？男艺人胖成三高都无所谓？

据《每日邮报》：缅甸女孩Su Moh Moh Naing以34.7厘米的腰围打破世界纪录，成为全球腰最细的人。Su Moh Moh Naing是勃固大学的学生，腰围仅有13.7英寸（34.7厘米），比前世界记录保持者——来自英国的罗米妮，腰围还要小3.3厘米。

最近言承旭的新剧《我好喜欢你》播出，剧中言承旭那完美身材一露，网友们都大呼：这腹肌绝了！今天，言承旭身材，热搜，一路飙升至前三。

根据新加坡研究者的最新研究数据，一天喝4杯咖啡可以减肥。这项研究为期6个月，调查了126名超重者，包括中国人、马来西亚人或亚裔印度人。半数每天喝4杯咖啡。另一半喝有咖啡味的饮料，但既不含咖啡也不含咖啡因。研究发现，每天喝4杯咖啡的人，全身脂肪下降了近4%。

吸烟者偏瘦，有些人认为这是吸烟的“有益”作用。一些吸烟者也相信“抽烟可以减肥，戒烟后会发胖”。

为什么有些人喝水都发胖，有些人大吃大喝依然很瘦，难道真是因为他们是“上帝的宠儿”？

前不久，Rain上了热搜，一度经历了发福的他，如今暴瘦20斤，重回了20年前刚出道的样子。只是，身材可以恢复，Rain当年的人气却是现在的他难以企及的。

健身、运动减肥疲惫，为了保证精力和体力，好多人会把功能性饮料当做“提神工具”，运动后不仅起到解渴作用，还能提神醒脑。运动饮料含有部分糖类、维生素、电解质，健身过程中喝运动饮料有助于恢复部分体能，延缓或者缓解疲劳，让运动表现有一定程度的提高。不过真的提倡健身、运动减肥时喝运动饮料吗？