郑多燕是怎么减肥的?下面传奇瘦身女王郑多燕分享了她的瘦身经验,主要教大家日常生活中怎么减肥的,赶紧来学习吧。
2014-11-29数据研究显示,成功的减肥经验其实就是一些减肥成功的人都会有的减肥好习惯,具体有以下5个,想减肥的话,就赶紧学起来吧。
2014-11-10英国一位名为丽莎-欧达利(Lisa O'Daly)的女士在12周内成功实现减肥目标。近日,丽莎-欧达利介绍了自己的减肥经验,这种新型的减肥套餐立刻收到了广泛关注。
2014-10-13吴玟萱,1972年12月03日出生,中国台湾人。四年前吴玟萱跻身名媛圈,和江承澐争第一名媛而闯出名号,已经40岁的吴玟萱经常在台湾时尚综艺类节目中看到她的身影,但令人难以置信的是她已是一个孩子的妈妈,且身材火辣。
2014-09-18从2013年1月开始,我意识到了减肥的重要性,因为妈妈有高血压,心脏也不好,常常这里不舒服,那里不舒服,妈妈是140多斤,156的身高,爸爸是180斤的体重,172的身高,全是胖子啊,我怕遗传,想在年轻时把体重减下来,老时少点病痛。当时的想法很简单,但一件事更刺激了我。有一次带小孩子去玩,有人问我,“这是你的孙子还是外孙呢”,当时就傻了,呆在那里都不知道怎么回答,这件事狠狠的刺激了我脆弱的心...
2014-08-18自从前几天在微博上发布了63天insanity大结局,观众来信就如雪片一般向我飞来,问各种各样的问题,在微博微信的回复里一句两句的也说不清楚,所以还是写个详细的总结吧。同时,我也是从一开始就加入这个小组,一直默默的跟着大家一起学习,这个帖子也算是我回报社会吧。我不是专业健身教练,所以不要指望我说的全对,我只谈我的感受。
2014-08-14少食多餐,我一天吃五餐,分为早上,上午,中午,下午,晚上。晚上睡前三小时不吃东西。
2014-08-07我从中学时代开始,就属于微胖那种,高中、大学、工作,感觉自己一直在减肥,可没过多久就会反弹。快生宝宝的时候,甚至高达160斤。宝宝15个月的时候,我终于下定决定要减肥。
2014-07-30婚后体重一直上升,中间也尝试控制一段时间,但是没坚持,后来吃的也越来越多,造成严重肥胖,还查出了重度脂肪肝。
2014-07-23减肥是从去年7月开始的,截止到12月底就没有再减了,饮食稍微控制控制到现在一直没有反弹,很开心,目标120斤
2014-07-17哥本哈根减肥法有用吗?下面是网友Sophia在实施哥本哈根减肥法的真实体验,里面写的非常详细,有一定的功效,但是坚持也比较困难。最后,39减肥还是要温馨提示,哥本哈根减肥法有点极端,不是很健康,大家要慎用。
2014-06-28