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“21减肥法”了,这个方法是通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段,分别是前3天断食阶段,中8天蔬果餐,后10天6成饱饮食。...[阅读全文]
食物是减肥的有效途径之一,因此对于吃什么食物减肥最快的问题,是每个想要减肥都必须要了解的。...[阅读全文]
敲胆经是网络上流行的一种瘦腿方法,其原理是任务敲胆经可以使得胆汁更好的分泌,胆汁分泌旺盛了,吃进肚里的食物就会更好的转化为血,气血上升了,存在身体里的垃圾才会被带走。常敲胆经能有助消化使,使身体健康。...[阅读全文]
男人也能练瑜伽吗?据专家分析,瑜伽是一种身心合一的运动,男女都适宜,因此,并不是女性专属。所以,男性也可以通过练瑜伽进行瘦身,并且效果并不会比女性的差。...[阅读全文]
怀孕期间是不建议服用任何药物的,对胎儿的发育会有不良的影响。试想,平时服用减肥药物都可能对身体造成伤害,更何况是在怀孕期间?此时服药很可能使胎儿发育不良,出现畸形胎等等。...[阅读全文]
蛋白质减肥法是现在十分流行的一种减肥方法,经常了解减肥方式的人应该都听说过的。蛋白质减肥法讲究的是如何合理摄取身体需要的蛋白质含量,来达到减肥的目的。...[阅读全文]
很多都知道服用减肥药物进行减肥,但大家知道如何合理利用减肥药物进行减肥吗?...[阅读全文]
很多人都会选择吃减肥药进行减肥,但是谁都知道凡药三分毒。那么身体发生怎样的反应就算有副作用呢?...[阅读全文]
中医减肥利用中医辩证施治的原理,从调整内分泌入手,通过针灸、点穴、喝药等综合治疗,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。 ...[阅读全文]
在中医减肥中,针灸减肥对腰、腹部肥胖见效较快的。但在治疗之前,最好测定自己的体重、腰围、脂肪率(以便治疗后进行对比),好让医生结合望、闻、问、切,为自己确定个性化的治疗方案。...[阅读全文]
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