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想减重就要坚持，不能轻言放弃！想持之以衡就要有恒心，信心和决心！看到减肥达人赵奕然通过原地跑从260斤的大胖子，减重到140斤，对我的鼓励和影响不少，于是我记住了他说的六个字“管住跑，迈开腿”。
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从72公斤，到现在减到60公斤，两个月减12公斤的目标我完成！付出的汗水没有白费，有行动就有效果，付出总会有回报的。
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记得当时高考体检时最打击我的地方是，测血压测出来我居然是高血压...还好医生为了不影响我升学给我填了个正常范围的数字，还叫我去大医院检查，心里真不是滋味。
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因为肥了，人都老了好多，二十来岁时居然有比我大的叫我大姐，受打击后就断断续续坚持减肥。但是体重在一百一左右没下过一百。这次是坚持最久而且是最成功的一次了。
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今年的6月3日是我的觉醒日！宝宝半岁，出去走耍，边走边拍照片，终于让我认清自己，决定减肥。七月八月暑假，加大减肥力度，成功的从60千克减到48.5千克。现在维持在49kg-50kg之间。
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我开始减肥的时候每天都做郑多燕减肥操，很累但是很有用。天气慢慢暖和我就去操场上慢跑。慢跑的距离慢慢的往上加，很少有人能第一次就跑3000米。
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2012年12月底有两件事情真正触动我去减肥，一是被人嘲笑摔地上起不来，二是被她问起减肥以后的样子是不是和鸟叔一样，其实我也给她看过我以前的照片，不过她一直怀疑那是另一个人罢了。
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我经常骑完单车回来就泡一壶茶，一边喝茶一边看电视，主要是喝绿茶和普洱，因为听说这两种茶减肥效果不错，后来就慢慢养成了喝茶的习惯，现在减肥成功一直保持在97,98斤左右。
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