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毕业之后第一次到外面工作 超级不习惯 从140多吧 20多天吧瘦到估计130了 每天就吃不下饭的感觉 脸色也不好看 那时候没意识到减肥 后来习惯之后又复胖了 真正开始减肥是去年3月开始的 从128 一个月不吃晚饭 其他正常吃 瘦到120了 后来到夏天用了一下力 到115了 一直保持到去年春节前夕 过了一个节 吃得太猛 今年过来一下子125了 然后开始减肥 现在58 理想体重是54-55
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我最先开始的是进入了贴吧随后又来找了到了 39减肥这个网站 看了很多达人的励志减肥 我也在幻想自己减肥之后。 自己算比较幸运的，妈妈在健身房有张卡，然后她自己也觉得我太胖了 就把卡给我用了也正式开始了我的减肥之路
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我是从怀孕期间开始发胖的，一切为了孩子，吃了好多好东西，可惜孩子比较心疼我，留给我的营养太多，所以就胖了很多哦。
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胖胖瘦瘦，找了很多资料研究如何减肥不反弹，后来知道增肌是最好的办法，可以提高代谢，毕竟随着年龄增长代谢降低只能靠肌肉来弥补了，这一次减肥75天除了开始几天节食，后来每天都会吃够基础代谢。
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青春期开始发胖，从初二的106斤飙升至高三的124斤，发胖主要原因是能吃，不运动。后来因为同学的耻笑，爸妈的打击（认为胖找不到对象）开始下决心减肥。
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我有个通用的外号“胖子”，因为我从小到大我就没瘦过。而我的职业也是网上常说的程序猿，整天都是坐着对着电脑，巅峰时期达到了210斤。后来减到150斤后，我用2小时分完成了马拉松，完成了梦想。
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减肥心得是自己摸索一步一步来的。跟大多数的人一样，我以前吃的特别多，每次吃饭都吃到胀。然后吃完马上坐下或者是躺下了，三年前我还是108-112徘徊，两年之内我飙升到了132斤。
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减肥前我是一个很胖的人，还被女生叫过矮胖挫。后来认识了前女朋友，答应她要减肥，与她一起三年，我说了三年也没有减。减肥让我失去了太多东西，所以我决定减肥给自己一个重生的机会。
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