《减肥那些事儿》

　　5.2 爱美丽，更爱自己

　　不爱自己，美丽又有何用？只有真正悦纳自己的人，才懂得如何让自己变得更好，每一个追求才会更有方向而不是盲从。

　　我们生来就拥有不同的容貌和体型，有人为此烦忧，有人却因此个性鲜明，散发出独特魅力。看看身边的朋友，或者总是光鲜靓丽的明星们，有谁是完美无暇的呢？如果有机会让你八卦一番，恐怕两天两夜都不够。可我们总是羡慕小李的美腿而忽略她的小雀斑，嫉妒小张的细腰而不在乎她的蝴蝶袖，觉得别人怎么都好，而只盯着自己的缺点，整天和自己过不去，不是嫌脸大就是怪腿粗。

　　或许你已经开始努力改变、努力完善自己，但正因为对自己现状接受度不高而在减肥中乱了方寸。一个星期体重没降就开始胡乱节食，尝试乱七八糟的减肥方法。于是，减肥变得痛苦又没有成果。

　　接纳自己的不完美吧，这个过程也许会有阵痛，也许会有坎坷，但当我们真正发自内心的接受自己、爱上自己，不管容貌、身材或是性格，一定会深深地感到自信，而这股自信能让我们更爱自己，让我们变得更美。

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