第五章 不请自来的减肥症候群
开篇语
什么叫“减肥症候群”？目前尚没有明确定义。但我们把以下情况都归为该症候群的典型症状：
每天数次过磅，早上晚上、饭前饭后，甚至，便前便后；眼中看到的是食物，心中浮现的是卡路里，一吃饭就做加法；不运动就有负罪感，但运动了又未必真正快乐；减到100想挑战95，减到95又觊觎90，减肥减上了瘾；总而言之，减肥的时候焦虑万分、一点儿都不快乐，或者把减肥减成了极限运动，你们都该好好阅读本章，学习怎么让生活回到正常。
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冬天减肥最快的方法，为什么在冬天减肥要追求快字呢？因正巧过新年，新的开始新的形象；又最正值冬季，古有“冬藏”之说，冬天又是脂肪滋生堆积最多的季节。人若想要甩开肥肉，那么就需要快速减肥，好让春天来临之际拥有曼妙身姿，那么冬天减肥最快的方法有哪些呢？一起来看看冬天减肥最快的方法吧！
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