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减肥跟我学(减肥视频)
  • 瘦腰腹减肥瑜伽系列第7期

    瑜伽减肥健身教练建议:瘦腰需要多练习瘦腰瑜伽,本期瑜伽减肥视频教大家门闩式瘦腰瑜伽,强力拉伸左右腰线,让你的腰身变得更细更长,打造完美性感小蛮腰。

    2013-03-18
  • 瘦腰腹减肥瑜伽系列第6期

    瑜伽减肥健身教练建议:瘦腰需要多练习瘦腰瑜伽,本期瑜伽减肥视频教大家最有效的瘦腰瑜伽:扭身祈祷式。有利于活动腰腹部的肌肉,帮助脂肪的燃烧,强力快速美化腰部曲线。

    2013-03-11
  • 瘦腰腹减肥瑜伽系列第5期

    瑜伽减肥健身教练建议:瘦腰需要多练习瘦腰瑜伽,本期瑜伽减肥视频教大家简易船式瘦腰瑜伽,运动腰部肌肉,燃烧腰腹部脂肪,瘦腰功效超强。

    2013-02-28
  • 瘦腰腹减肥瑜伽系列第4期

    瑜伽减肥健身教练建议:瘦腰腹需要多练习瘦腰腹瑜伽,本期瑜伽减肥视频教大家猫式变形瘦腰瑜伽,专门针对瘦腰腹。有利于活动腰腹部的肌肉,帮助脂肪的燃烧,美化腰部曲线。

    2013-01-27
  • 瘦腰腹减肥瑜伽系列第3期

    瑜伽减肥健身教练建议:瘦腰腹需要多练习瘦腰腹瑜伽,本期瑜伽减肥视频教大家穗式瘦腰瑜伽,活动腰腹部和腿部的肌肉,调整不正的脊柱,帮助脂肪的燃烧,美化腰部和腿部曲线。

    2013-01-15
  • 瘦腰腹减肥瑜伽系列第2期

    瑜伽减肥健身教练建议:瘦腰腹需要多练习瘦腰腹瑜伽,本期瑜伽减肥视频教大家腰侧弯式瘦腰瑜伽,活动腰腹部肌肉,调整不正的脊柱,帮助脂肪的燃烧,美化腰部曲线。

    2013-01-04
  • 瘦腰腹减肥瑜伽系列第1期

    瑜伽减肥健身教练建议:瘦腰腹需要多练习瘦腰腹瑜伽,本期瑜伽减肥视频教大家腰旋转式瘦腰瑜伽,活动腰腹部肌肉,调整不正的脊柱,帮助脂肪的燃烧,美化腰部曲线。

    2012-12-25
  • 产后瑜伽减肥系列第9期

    本期瑜伽减肥视频教大家膝立侧弯瘦腰瑜伽,帮助调整不正的脊柱,美化身体的线条,纤细腰部。

    2012-11-08
  • 产后瑜伽减肥系列第8期

    本期减肥视频教大家“扭转式”瘦腹瑜伽,强健腹部,减少腹部脂肪,按摩内脏器官和脊椎。

    2012-08-12
  • 产后瑜伽减肥系列第7期

    产后瘦腹需要多锻炼腰腹部,本期减肥视频教大家“滑翔式”产后瘦腹瑜伽,可以增加腰力,消除产后腹部的赘肉。

    2012-07-30
  • 产后瑜伽减肥系列第6期

    产后很多新妈妈的胸部下垂,不如产前丰满,本期减肥视频教大家猫伸式产后丰胸瑜伽,可以健美胸部,保持上半身气血循环的通畅,美化上半身的线条。

    2012-07-09
  • 产后瑜伽减肥系列第5期

    产后很多新妈妈的胸部下垂,不如产前丰满,本期减肥视频教大家产后丰胸瑜伽,双手互推丰胸动作,能刺激乳腺,有健胸丰胸的效果,拯救产后胸下垂。

    2012-05-08
  • 产后瑜伽减肥系列第4期

    产后很多新妈妈的腹部堆积了较多脂肪,臀部曲线也不如产前好,本期的桥式抬腰瑜伽动作,能够调整骨盆,收紧盆底肌,臀部与大腿的肌肉,快速瘦腹提臀。

    2012-04-10
  • 产后瑜伽减肥系列第3期

    产后很多新妈妈的大腿和腹部堆积了很多脂肪,本期的术脚式压腿瑜伽动作能够瘦腿瘦腹,还能调整骨盆位置,刺激卵巢功能,改善产后生理异常。

    2012-03-27
  • 椅姿式压腿瑜伽操 紧翘臀部瘦大腿

    产后很多新妈妈的臀部出现下垂症状,本期的椅姿式压腿动作能够帮助我们减少大腿的脂肪,还能紧实臀部,使臀部变得更加上翘。

    2012-02-22
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