瘦腿袜是减肥袜子的一种，属于医用减肥的一种方法，是现在比较受女士欢迎的美腿塑身的时尚产品。它采用循序减压的原理，由小腿脚踝处到大腿压力循环递减，促进血液循环，进行瘦腿。...[阅读全文]

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高阶瘦臀瘦腿

慢跑、快走、爬山、爬楼梯等强度不大、持续时间长(40分钟至1小时)的有氧运动，可以帮助瘦腿。多吃维生素E、维生素B群、含钾食物等可以瘦腿。...[阅读全文]

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高阶瘦臀瘦腿

不管是减脸部肥肉还是脸部肌肉，都要合理控制饮食热量，少吃肉，多吃蔬菜和粗粮；多做有氧运动，通过运动后的排汗，帮助脸部多余水分的排出。...[阅读全文]

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高阶瘦脸

脸部赘肉多，与全身脂肪多关系密切。建议合理控制饮食热量，增加有氧运动锻炼，让全身的脂肪都减少，脸部也会瘦下来。...[阅读全文]

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高阶瘦脸

最简易的方法就是伸舌头，如果你认为这是一个不太雅观的动作，那么你还可以选择另一种方式：把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。...[阅读全文]

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高阶瘦脸

针对不同类型的胖脸，用不同的瘦脸方法，效果更佳明显。减肥期间都要合理控制饮食热量，增加运动。...[阅读全文]

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高阶瘦脸

瘦脸霜配合脸部按摩，可以帮助提拉脸部肌肉，消除脸部水肿，使脸部看起来小一些。...[阅读全文]

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洗完脸后，将一些具有保湿功效的乳液或啫喱均匀地涂抹在脸上，手握拳，弯曲的食指微微伸出，用第二关节沿着颧骨下方的弧线从鼻子两侧轻轻往上推压至耳朵前方按摩瘦脸。...[阅读全文]

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瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。...[阅读全文]

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高阶瘦脸

想要瘦臀，就要少坐多站。慢跑、骑单车、爬楼梯、游泳、蹲马步、压弓步等运动都有瘦臀瘦腿的效果。下面为大家介绍几个有效的瘦臀动作。...[阅读全文]

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