紫薯茶巾果以富含纤维素的紫薯为主料,造型细致小巧,吃起来甜而不腻,是一道营养低卡的健康小点心,适合减肥的朋友在冬至节与家人一起分享。
紫薯富含纤维素,可以促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,改善消化道环境,帮助减肥排毒。
本期顾问张爱玲(减重个案管理师、糖尿病专职护士)
紫薯茶巾果色泽鲜紫,甜而不腻,造型细致小巧,吃起来绵软芳香。
冬季减肥,多吃紫薯等粗粮
张爱玲:紫薯茶巾果是一道健康小点心。紫薯富含纤维素,可以促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,帮助减肥排毒。>>查看更多减肥方法