《减肥大王》第二章

　　2.9 油多的菜我不碰
　　
　　苏丹洁：你三餐吃的东西放油多吗？

　　减肥大王小狐狸：

　　我吃的菜都不油，油多的我就不碰。我的胃不允许我吃油腻食物。

　　要家人认同不吃油腻菜是比较难的，我也是抗争了很久，以前外婆和我们住一起的时候，煮菜都很油，所以我就忍住不吃看得到油的那些菜，就单喝汤，后来妈妈就问我原因，我说太油了，吃不下。

　　我个人觉得，姐妹们如果觉得妈妈煮的菜太油，可以尝试告诉妈妈，注意语气态度，告诉妈妈自己的喜好。比如说喜欢吃水煮的蔬菜，不要用炒的，喜欢吃清蒸的食物，就行啦。妈妈也一定很乐意煮给你们吃的。