《减肥大王》第三章

　　奉劝姐妹们平台期要挺住

　　苏丹洁：减肥中你没有遭遇过平台期吗？体重一直如愿以偿往下掉？

　　减肥大王漠璇：

　　减到1个多月的时候遇到过第一次平台期，1个星期才掉了2斤，按照那样的减肥方法真的是等于没有效果，不过因为妈妈在医院工作，她知道这是平台期要我坚持过去就好了，于是我就忍过来了。第二个平台期是快到3个月的时候，几乎一个星期没掉一点，还胖了1斤，不过有了之前的经验我就不怕了，也扛过来了。其实平台期就好像我们玩电脑游戏的时候遇到的一个个小的关卡一样，需要暂停一下储存进度，如果度过了平台期，你之前的成果就可以被保留了，然后继续前进。所以我真的奉劝大家，遇到平台期的时候真的要坚持住，就算要放弃，也要等到过了这个平台期，不然的话，之前的努力也就白费了，体重会很快长回来的。