《减肥大王》第三章

　　什么才是真正的“一次减肥终生无忧”

　　苏丹洁：这三年来，我一直在罗里巴嗦地叮嘱网友mm们通过合理健康的饮食和适量有效的运动来减重，把减肥作为一种健康的生活态度看待。漠璇你一定可以理解我。

　　减肥大王漠璇：

　　五年前，那一次百日减肥，绝对不是我人生中第一次减肥。我和很多受肥胖困扰的朋友一样，在成功之前有过无数次的尝试，无数次的失败。

　　记得小学毕业的那个暑假，由于之前毕业考试的压力，那时候身高154厘米的我体重竟然有116斤，为了避免日后出现身高和体重数字一样的悲剧，年幼无知的我就参加了一个什么窈窕减肥夏令营。那时候每天的生活真是不堪回首啊！

　　早上，我按照吩咐吃了一个夏令营发给我们的减肥馒头，便由老爸把我送到夏令营的所在地，然后一个上午，就是在所谓的营养师还有减肥指导的带领下，做一些简单的运动。说真的，我觉得那些所谓的压腿啊、蹲起啊，真的消耗不了多少热量，因为我做了1个小时以后竟然连汗都没有。到了中午的时候，我们开饭了，吃的东西就是那个厂商的减肥面包，配上一小份的青菜，说白了就是黄瓜炒鸡蛋，不过我宁愿叫它黄瓜炒黄瓜。吃完中午饭，医生说要组织大家去游泳，那时候我还不会游泳，结果人家医生说，那就在水里跑步吧。现在回想起来，这是那医生说过的唯一有道理的话了。

　　2小时之后，我们的家长来接我们回去，因为夏令营不是寄宿制的，我们还是要回家睡。家长们被告诫晚饭不可以给我们吃主食，不可以吃油炒过的食物，最好是吃一个蒸蛋或者就更简单地吃西红柿或者黄瓜。第一天的半夜里，我饿醒了，偷偷喝了一口豆浆然后继续睡觉。就这样，我周而复始的生活了整整一个月。到了减肥夏令营结束的时候，我竟然成功地减掉了17斤。不过后来我意识到可能我是被生生饿瘦的，再加上那种不知道添加了什么东西的面包，吃了就会让人有上厕所的欲望，每天比平时多去两次厕所，怎么也会瘦吧。

　　完美的故事通常都有不完美的结局，这一减肥成果在我恢复正常的生活之后2个月就不复存在了，那时候体重飙升到118斤，比之前还胖，我不得已只好又跑去校务处订了一套大码的校服，多花了100块校服钱，不过这个损失是小，夏令营的那450块钱就真的是打了水漂了。如果要问我通过那次夏令营得到了什么，我想它留给我的就只有在夏令营结识的一些朋友了。

　　中考的时候，我再次因为压力导致内分泌失调，中考的3天之内我胖了10斤。身高161厘米，65减肥大王Before体重132斤。从此无休止地一胖再胖，最终发展成了大家看到的我最胖的172斤，那时候，我的体重比我的身高数字还要高很多。我经常说自己那时候就是一个很大的肉丸子。

　　幸运的是，我最后一次减肥真的成功了，我现在真的觉得，健康减肥才是真理，我不是说我这样减肥就百分之一百不会反弹，但是几年过去了，我反弹最多的也就是几斤，一般都是冬天胖一点夏天瘦回来，也不需要刻意地去节食，多好！这才叫一次减肥终生无忧！