首页 > 减肥 > 减肥方法 > 中医减肥 > 耳贴减肥 > 正文

告诉大家贴耳朵减肥有用吗?

2019-09-16 10:34:2639健康网39健康网
专家 吴光秀副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)

核心提示:不少女性暴饮暴食后发现自己身上堆积了很多脂肪,严重影响她们的外在形象,要想形象上有所恢复必须减肥,现在比较流行的一种减肥方法是贴耳朵减肥,不过很多女性心里有疑问就是贴耳朵减肥有用吗?耳贴减肥法的主要原理是利用按压耳穴、调节腑脏生理功能从而达到改善器官功能以及减肥的功效。

  生活中不少女性因为没有管住自己的嘴大吃大喝,最终发现自己身上堆积了很多脂肪,严重影响她们的外在形象,要想形象上有所恢复必须减肥,现在比较流行的一种减肥方法是贴耳朵减肥,不过很多女性心里有疑问就是贴耳朵减肥有用吗?一起去了解一下。

  贴耳朵减肥有用吗?耳贴减肥法的主要原理是利用按压耳穴、调节腑脏生理功能从而达到改善器官功能以及减肥的功效。绝大多数女性都是在进食和饥饿的状态下按压耳穴的,这样大家就会产生饥饿感,以控制脾胃消化,经过一段时间的耳贴治疗后就会感觉身体变得轻松许多,体重减轻了。

  耳穴的内分泌、丘脑和卵巢、脑点、饥点和渴点、神门及胃等穴位,每次可以取其中的4~6个,每个穴位上压半粒绿豆用胶布固定好,每个星期可以按压1~2次。耳穴压豆治疗易调整机体代谢功能,加快脂肪分解,可以减肥降脂。

  压豆后可以抑制我们的胃肠蠕动,而且还可以控制胃酸的分泌,因此可以减轻我们的饥饿感,加快新陈代谢,不断消耗身体的能量,让身体重新建立平衡机制。耳穴压豆疗法以一个月为1疗程,比较敏感的人群,通常在1—2个疗程后可以减掉3—5公斤。

  胃穴、脾穴及内分泌穴可以使用中药王不留行子,中药压在耳穴上胶布固定好。在吃饭前的半个小时餐前按压2~3分钟,直到感觉到灼热感。也可以将肺、脾、肾、三焦及内分泌作为主穴位,肝、胃、神门、皮质下及饥点为配穴。主穴全部都要按压,配穴只需要选2~3个。

  贴耳朵减肥有用吗?从上文的介绍我们晓得了贴耳朵减肥效果还是相当不错的,不过要想最终看到减肥效果必须坚持每天都贴才行。具体怎么贴耳朵上面也跟大家做了详细讲解了,只要大家照着去做就行了。

减肥专栏

阅读达人故事,学习成功经验
在最美的年纪里我要瘦下来巷子里的猫 在最美的年纪里我要瘦下来

已经算是个资深减肥者,从大二二十岁开始减肥,只是觉得大学里美...

向TA取经
爱吃面包蛋糕 我这样减掉25斤Katie 爱吃面包蛋糕 我这样减掉25斤

说到我的减肥故事,就一定要从我初中的时候说起,因为初中之前我...

向TA取经
5个月减50斤 分享我的经验M大叔 5个月减50斤 分享我的经验

你还记得身边那个天天嘴上喊着减肥,腰围在一圈圈增长的“减肥达...

向TA取经
找对减肥方法 这样做我瘦了50斤 找对减肥方法 这样做我瘦了50斤

我是从2017年二月十二号晚上十一点二十八分想要减肥的,是真...

向TA取经
我要证明没有谁是天生的胖子 我要证明没有谁是天生的胖子

我是从小一直胖到大的,之前算是微胖,真正胖到一发不可收拾的时...

向TA取经
瘦了才发现,谢谢你没看上胖的我一只草莓卷儿 瘦了才发现,谢谢你没看上胖的我

我想我经历过胖子所有经历过的事情吧。初中的时候,我的体重就有...

向TA取经
我甩掉40斤,变身亭亭玉立的少女宋小玥 我甩掉40斤,变身亭亭玉立的少女

其实,我是这样胖起来的。高三的时候,由于是走读,迫于高考压力...

向TA取经
减肥贵在坚持 小胖子练匀称身材过客1993 减肥贵在坚持 小胖子练匀称身材

我从小胃口都好,比一般小孩要稍微壮实一点,也不是胖的那种!进...

向TA取经
四个月减34斤 我是怎么做到的?采姑娘的小蘑菇 四个月减34斤 我是怎么做到的?

我不属于天生肥胖的人,在怀孕之前体重徘徊在114斤左右,胸围...

向TA取经
宝妈逆袭记 减肥是一种生活习惯群儿 宝妈逆袭记 减肥是一种生活习惯

我是从今年4月13号开始减肥的,身高163,减肥前132,减...

向TA取经
一年半减70斤 我的青春不要肥胖辣椒 一年半减70斤 我的青春不要肥胖

减肥是一个要很强毅力的事情,当你看到周围的人能在你早早起来跑...

向TA取经
减掉81斤 我也成为了一枚小鲜肉卢炳丞 减掉81斤 我也成为了一枚小鲜肉

我曾经是名表演艺考生,各项专业都不错,平时测验成绩都很好,但...

向TA取经
总减脂102公斤 你没看错是公斤浩哲 总减脂102公斤 你没看错是公斤

17岁,我是个体重125公斤的胖子。到了新的学校,发现一到冬...

向TA取经
减肥50斤的故事 没谁天生是胖子嵊州赵炜 减肥50斤的故事 没谁天生是胖子

我是从去年开始就变胖的,最重的时候达到了196斤。本来我有一...

向TA取经
一年减100斤 我的六个饮食技巧伟奇伟奇哟 一年减100斤 我的六个饮食技巧

自我懂事以来,这一身晃悠悠的“外套”就如影随形的陪伴我成长。...

向TA取经
生完娃就是S胖子?我做一辈子辣妈小爱妈妈 生完娃就是S胖子?我做一辈子辣妈

其实从万恶而又舒适的大学开始,我就成功抵达微胖界!刚入社会因...

向TA取经
238斤到152斤 我得到毅力和健康岁月神偷 238斤到152斤 我得到毅力和健康

减肥的三个月是我永远都忘不掉的,其中的苦乐只有坚持下来了才会...

向TA取经
健身后180斤的我 你们觉得胖?孤狼 健身后180斤的我 你们觉得胖?

本人189高,体重最高达到了230斤。14年7月去办健身卡的...

向TA取经
身材不辜负你颜值 才懂真正的自由瑶瑶 身材不辜负你颜值 才懂真正的自由

大家好,作为一个胖子,虽然自己很不愿意接受,但事实就是如此。...

向TA取经
20个月减75斤 虽慢我还会更好澳小丫 20个月减75斤 虽慢我还会更好

我是一个残疾人,从小就很要强,也很坚强。我常对自己说的一句话...

向TA取经

特别推荐

更多>>
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
整形 饮食 育儿 女性 问答 减肥热文排行 一周减肥热点 热门资讯 热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2020 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈