《减肥大王》

　　小赖赖致读者：再坚持一下你就能瘦小赖赖：

　　其实， 我也不是个有毅力的人， 也有控制不住的时候， 但我是个非常倔强的人， 一旦我认准了， 任别人怎么说我都会坚持。不过， 我的做法实在是太苛刻了， 身体不好的mm， 可能容易晕的。其实姐妹们只要每天定食定量、合理安排就好， 不要把所有的零食一天吃掉， 注意蛋白质、碳水化合物等营养的摄取比例。慢慢来， 细水长流对身体好！ 会瘦下来的！

　　我的经验就是： 只要坚持， 谁都能做到！mm们也加油哦！ 不要对没有做过的事情说没有意义。你可以不像我一样激进， 只要控制好每天的饭量， 减少一点， 逐渐地效果就出来了！ 最重要的是坚持！

　　幸福的照样幸福着， 等待重生的， 必然会等到所要的。我很欣赏这句话—— 在绝望中寻找希望， 人生终将辉煌。人生就是有了挫败感， 才能昂扬斗志。太阳不会因为我们心头的乌云就停止升起， 地球不会因为我们的烦恼而停止自转。到了明天， 我还要跟上它们的脚步前行， 不然， 将被甩得更遥远！

　　亲爱的mm们，世界上没有胖女人的，我们都做得到变苗条！只要把坚持当作一种习惯，就能改变体型和体质！只要你想，你就绝对做得到！我们不能再混日子了，让青春在肥胖中消耗。

　　要努一把力，迎接一个美好的未来！

　　记住，再坚持一下，你就能瘦！