《减肥大王》

　　2.12 小狐狸的独家零食表

　　苏丹洁：听说小狐狸给自己做了一个零食表，用来维持身材特别见效？

　　减肥大王小狐狸：

　　是啊，零食表是我自己不断摸索后总结出来的一个既能解馋又能维持身材的小窍门。减肥时吃东西一定要定时定量还要既精细又细致，定下零食表后，所有的同学聚会、公司聚餐，我都只吃这几样东西。虽然常常被大家说挑食，虽然选择的范围小了，但是吃到的东西少了，也帮我控制了零食量。

　　首先，我把我喜欢的零食按照大类列出品牌和口味，挑选我最欢的一种口味变成一张零食表