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特别专题

最新减肥专题,减肥频道特别策划。
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不累又不挨饿的减肥方法王堰京 不累又不挨饿的减肥方法

把食物按减肥效用进行分类,大盘类、小盘类和禁止类,大盘类食物...

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生姜荷叶普洱茶减肥法夜蝶 生姜荷叶普洱茶减肥法

因为腿受伤,我只能通过快走减肥,刚开始效果不明显,第二个月开...

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半年减95斤 其实减肥不难腾哥 半年减95斤 其实减肥不难

其实减肥不难,我以前下决心减肥无数次,但是每一次成功,这次减...

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我快走减肥50斤不反弹风雨无阻 我快走减肥50斤不反弹

减下来有5个月了,体重一直在130到133斤波动,其实已经养成一种习...

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运动前喝生姜红茶 四月掉36斤歪歪 运动前喝生姜红茶 四月掉36斤

我会在跑步前1个小时到半个小时喝一杯生姜红茶,重点在生姜,不在...

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自行车+粗粮午餐减肥63斤王柯 自行车+粗粮午餐减肥63斤

减肥的办法很简单,少吃多动。就是日复一日的中午晚上少吃,晚上...

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产后没时间运动怎么减肥月佳妈 产后没时间运动怎么减肥

先说运动,我觉得毅力和决心很重要,就是你的思想会控制你的行为...

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妹子掉肉30斤气质翻倍aflower 妹子掉肉30斤气质翻倍

虽然不能说完全达到我想要的体重,但对比前几年的体重,我已经是...

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跑步减肥四个月掉肉83斤梦江 跑步减肥四个月掉肉83斤

减肥当中最痛苦的就是看见爸妈朋友吃大鱼大肉,撕心裂肺的痛。刚...

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暖男大叔跳腹肌撕裂者减肥55斤九月郁金香 暖男大叔跳腹肌撕裂者减肥55斤

从2013年一路走来 体重从最开始的105KG减到了现在的77.5KG,...

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健身教练教你如何练出腹肌刘小平 健身教练教你如何练出腹肌

四个月前由于受伤停止了训练,休息了四个月,虽然中间有些运动,...

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慢跑三个月 健康甩肉56斤小刺猬 慢跑三个月 健康甩肉56斤

我是从小就胖,最胖的时候是182斤,在一次逛街时,偶然看见了漂亮...

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步行减肥 健康减重58斤波波绿茶 步行减肥 健康减重58斤

原来体重将近二百斤,减到了一百四十斤,腰围也由二尺九缩减到二...

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采用原地跑 4个月减重40斤安妮 采用原地跑 4个月减重40斤

2012年称重85.7公斤,无意中来到了39减肥社区,在这里学习了很多...

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跳郑多燕减20斤 辣妈变女神至爱豆豆 跳郑多燕减20斤 辣妈变女神

现在我坚持节食和运动,坚持在39上写减肥日记。每天早上一杯水,...

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转呼啦圈瘦腰 甩肉52斤媛子 转呼啦圈瘦腰 甩肉52斤

动就是呼啦圈,快走每周三四次,其他的就是,扭扭腰,做做家务,...

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慢跑半年甩肉56斤 loveyuan 慢跑半年甩肉56斤

减肥这五个多月,很辛苦,每天强迫自己去慢跑,除了开始一星期,...

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跳绳减肥法 四个月甩肉60斤小胖哥 跳绳减肥法 四个月甩肉60斤

我是小胖哥,无意中发现这个论坛,被这里良好的减肥氛围所吸引,...

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每天快走1小时 4个月甩肉54斤蜗牛 每天快走1小时 4个月甩肉54斤

工作后减肥减了N多年,但是只有这次在三九的减肥超越了喊口号的...

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每天敲胆经轻松敲掉40斤妮妮妈 每天敲胆经轻松敲掉40斤

每天保证半小时以上有氧运动,运动后多敲敲经络达到全面疏通,我...

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